Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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92,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 31,43g | Prot: 104,43g | Carbs: 102,16g.
Café da Manhã: Orangen, Kaffee mit Milch, Banane, DM Sportness Whey Protein, Food For Future Bio Cashewdrink. Almoço: Schneider Mehrkornbrötchen, Bresso Balance, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto. Jantar: Rührei, Cocktailtomaten, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale. Lanches/Outros: Red Bull Zero Calories. mais...
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268 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaniemüller2018
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