Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
122 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 64,17g | Prot: 82,32g | Carbs: 146,46g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Яйцо. Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Перловка Отварная, Сердце Куриное, Морковь, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат Овощной. Jantar: Куриное Филе на Пару, Sveza Фета Нежная, Помидоры, Болгарский Перец, Дайкон, Руккола, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Korbuelena
|