Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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67,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 74,14g | Prot: 83,53g | Carbs: 58,17g.
Café da Manhã: Noshu Banana Bread. Almoço: Boiled Egg, Noshu Sugar Free Fudgy Brownies, Sweet Cherries , Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Primo Prosciutto, Boiled Egg, John West Chunk Style Tuna in Olive Oil Blend. Lanches/Outros: Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate Mint Crisp, Noshu Malt Balls , Lychee, Forresters Salted Cashews, Sugarless Be Smart. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Back to low carb and calorie counting
21 jan 24 por membro: kattdivine75
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Histórico de Peso de kattdivine75
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