Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 92,51g | Prot: 125,45g | Carbs: 87,59g.
Café da Manhã: ESN Flexpresso Protein Coffee. Almoço: Schweinshaxe, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Mehlig & Heller Opa's Weißer, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Roggenbrot. Lanches/Outros: Apfelkuchen, Max Balance Protein Bar Erdnuss. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de philbackt
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