Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 35,65g | Prot: 146,35g | Carbs: 104,44g.
Café da Manhã: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%. Almoço: Веселая Грядка Огурчики Соленые, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bombbar Соус Сладкий Томат. Jantar: Bacardi Ром Bacardi, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Lanches/Outros: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|