Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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83,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 55,51g | Prot: 104,15g | Carbs: 118,85g.
Café da Manhã: Swift Frutas Vermelhas , Max Titanium Whey Protein Femini. Almoço: Mandioca Frita, Contra-filé, Arroz com Cenoura, Batatas Fritas, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mortadela Defumada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Brigadeiro, Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango. mais...
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3329 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KaSawaya
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