Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 60,38g | Prot: 80,33g | Carbs: 153,17g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Лента Форель Слабосоленая, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Говядина Отварная. Jantar: Ладога Вырезка Свиная Люкс, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Onlyfit Батончик Глазированный «Арахисовая Паста». mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|