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Das kommt davon, wenn mann nicht trackt...🫣jetzt wieder ran an den Speck, mit Tagebuch und Bewegung. Nach einer Virusgrppe bin ich wieder voll motiviert und ich beginne heute und nicht morgen🤗
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83,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 37,21g | Prot: 65,15g | Carbs: 135,72g.
Café da Manhã: Avocado, Spitzpaprika, Chêne D'argent Weichkäse Light, Dulano Rindersaftschinken, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Almoço: Rosewein, Maggi Ungarisches Gulasch, Nudeln (Gekocht). Jantar: Real Quality Amatissimo Schoko-Chips, Cocktailtomaten, Gartenkrone Cornichons. Lanches/Outros: Krüger Schoko Cappuccino, Activia Cerealien, Activia Cerealien. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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