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nicht gut.....
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73,8 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 68,12g | Prot: 88,78g | Carbs: 178,70g.
Café da Manhã: Santiveri Proteinpulver, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Almoço: Laugenbrezeln, Rührei. Jantar: Fromalp Käsefondue, REWE Bäcker Brötchen, Kopfsalat. Lanches/Outros: Mandarine, Walnüsse, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Schär Mandelhörnchen, Weißwein, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 59 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 9 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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