Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 53,70g | Prot: 76,41g | Carbs: 113,03g.
Café da Manhã: Стожки с грибами и сыром, Дары Кубани Сок Груша-Яблоко, Молоково Молоко 2,5%, Провансаль Майонез, Знаменский Ветчинный Дом Хлеб Печеночный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук. Almoço: Чечевичный хлеб, Молоково Молоко 2,5%, Провансаль Майонез, Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Окское Яичный Белок, Атяшево Куриное Филе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de любава81
|