Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2023 kcal
|
Gord: 105,84g | Prot: 75,85g | Carbs: 159,29g.
Café da Manhã: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Фермер Сметана Домашняя 30%, Сырники, Макфа Спагетти Отварные, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Billa Солянка с Сосисками. Almoço: Огурец (с Кожурой), Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Billa Солянка с Сосисками. Jantar: Кофе, Rich Rich Bitter Lemon, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Киндер Шоколад. Lanches/Outros: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Фермер Сметана Домашняя 30%, Творог 18%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DuStr1
|