Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
135,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 47,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 68,23g | Prot: 72,48g | Carbs: 106,41g.
Café da Manhã: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Global Village Кабачковая Икра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Мясная Ферма Холодец, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Борщ Украинский . Jantar: Печень Куриная Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaAVP
|