Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 79,02g | Prot: 85,99g | Carbs: 97,57g.
Café da Manhã: Alvado Ананасы Кольца, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Банан, Стандарт 1969 Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Молочная Капелька Молоко 3,5%. Almoço: Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Жареный Картофель. Jantar: Камако Горчица Русская, Мералад Тахини Кремовый, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Молочная Капелька Молоко 3,5%, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Малина (Несладкая, Замороженная), и Зимой и Летом Клубника Замороженная, Экспонента Напиток Белковый. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shinshilla76767
|