Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 47,02g | Prot: 98,23g | Carbs: 149,36g.
Café da Manhã: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Вязанка Сосиски Молокуши, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Almoço: Пятерочка Банан, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Голден Яблоко , Макдоналдс Сахар, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриной Грудки. Lanches/Outros: Помидоры, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|