Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 34,65g | Prot: 138,87g | Carbs: 119,18g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Традиционный , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 1,5%, Tree Of Life Life Protein Banana Milkshake . Almoço: Exponenta High-Pro Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Руккола, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Jantar: Global Village Мексиканская Смесь, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _vdms_
|