Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 65,94g | Prot: 91,12g | Carbs: 146,01g.
Café da Manhã: Лук, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Вараксино Яйцо. Almoço: Алтын Филе Минтая с Овощами, Жареное Филе Свинины, Рестория Шеф Котлета Свиная, Barilla Макароны Вареные . Jantar: Молочный Край Завтрак для Всей Семьи. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чабан Гауда Old, ВИК Колбаса Флотская, Атяшево Окорок Столичный, Колбаса, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Елизавета Хлебцы. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|