Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2372 kcal
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Gord: 80,18g | Prot: 174,25g | Carbs: 216,95g.
Café da Manhã: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Noci, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Scottona Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona, Develey Salsa Greca, Optisana Pane Proteico, Radicchio Rosso, Lattuga Romana, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. Jantar: Olio d'oliva, Nixe Filetti di Sgombro Grigliata al Naturale, Optisana Pane Proteico, Finocchio Crudo, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Now Foods Ultra Omega 3, Baresa Peperoni a Filetti. Lanches/Outros: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Fiorentini Gallette Super Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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