Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 42,68g | Prot: 105,18g | Carbs: 101,75g.
Café da Manhã: Творог 5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Кефир (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Яблоко Голден. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cefeya
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