Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 87,03g | Prot: 79,50g | Carbs: 68,23g.
Café da Manhã: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Coopoliva Маслины без Косточки, Лето Лук Зелёный , Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Вкусвилл Сыр Лёгкий 17%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Окское Яйцо. Almoço: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Окей Груша Конференс, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Стейк Флэнк. Lanches/Outros: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Sicilia Сок Лимона, ВкусВилл Льняное Масло, Махеевъ Горчица Зернистая. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chistik-i
|