Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 73,03g | Prot: 52,85g | Carbs: 123,78g.
Café da Manhã: Die Deichkäserei Küstenkäse, Weizenbrötchen. Almoço: Lidl Brezel. Jantar: Kartoffelsalat, Aldi Debrecziner. Lanches/Outros: Merlot, Beck's Bier (500ml). mais...
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3011 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 9 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de titanic1965
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