Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
85 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2625 kcal
|
Gord: 146,71g | Prot: 123,23g | Carbs: 201,91g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка ПП. Almoço: Болгарский Перец, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Вареное Яйцо. Jantar: Магнит Помидоры Черри, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур Отварной, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. Lanches/Outros: Груша, Клементины, Яблоко, Пармезан Сыр, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natureta Соус Песто, Цветная Капуста, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром, ВкусВилл Булгур Отварной. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ambersnake1989
|