Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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117,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 65,58g | Prot: 150,88g | Carbs: 85,04g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Rinderhüftsteak, Flying Power Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Lukull Sauce Hollandaise. Jantar: Dulano Salami 1A (6g), Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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