Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 77,15g | Prot: 65,51g | Carbs: 199,83g.
Café da Manhã: Rich Rich Bitter Lemon, Сладуница Жена Самурая, Огурец (с Кожурой), Степ Степ Микс, Деревня Масловка Молоко 3,2%, ВкусВилл Ростки Гороха, Дело Вкуса Рулет по-Селянски, ABC Горчица Баварская, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Almoço: Деревня Масловка Молоко 3,2%, Минская Марка Сметана 15%, ВкусВилл Сырники из Творога. Jantar: Деревня Масловка Молоко 3,2%, Дело Вкуса Рулет по-Селянски, Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская , Макфа Спагетти Отварные. Lanches/Outros: Rich Rich Bitter Lemon, Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DuStr1
|