Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2336 kcal
|
Gord: 122,85g | Prot: 107,08g | Carbs: 205,01g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог Домашний. Almoço: Азу из Говядины. Jantar: Гречка с Мясом. Lanches/Outros: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Банан, Мит Стар Колбаса Швейцарская, Антон Палыч Сыр Чёрный Герцог, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Медовик, Псковский Хлебокомбинат Пирожок с Вишневой Начинкой , Снежок Ацидофилин. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linsgrey035
|