Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
111,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 88,47g | Prot: 83,39g | Carbs: 194,90g.
Café da Manhã: Свежевыжатый Морковный Сок, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Смак Бриошь с Вишневой Начинкой. Almoço: Avocado Point Салат с Креветками и Страчателлой, Сыр Сулугуни, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Токио Стейк из Лосося. Jantar: Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Дивница Рис Круглозерный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Epica Йогурт Банан-Злаки, Multibar Фундук в Молочно-Шоколадной Глазури , Мохито безалкогольный. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|