Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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82 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 67,78g | Prot: 62,43g | Carbs: 107,37g.
Café da Manhã: Магнит Хлеб Урицкий, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Almoço: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Лаваш Армянский, Хачо и Пури Шашлык из Свинины. Jantar: Spaten Пиво Светлое, Вятич Пиво Нефильтрованное. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nastusha38.
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