Jornal de FATIMAMACIEL, 09 mai 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2015
66,3 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1599 kcal Gord: 93,72g | Prot: 140,45g | Carbs: 41,85g.   Café da Manhã: Schar Crackers, Café Brasileiro Café, Natural da Vaca Queijo Coalho. Almoço: Peixe Empanado Frito, Frimesa Picanha Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Verde, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Jantar: Vinho Branco de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Sardinha Assada. Lanches/Outros: Queijo Coalho. mais...
1615 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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