Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 67,80g | Prot: 100,66g | Carbs: 154,63g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Almoço: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (170g), Omelete ou Ovos Mexidos, Goiaba, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (170g). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Minarini
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