Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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66,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 47,13g | Prot: 80,95g | Carbs: 143,24g.
Café da Manhã: Nimm2 Lachgummi Heroes, Kaufland To Go Hähnchen Teriyaki Wrap. Almoço: Nimm2 Lachgummi Heroes, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaufland Lasagne Bolognese. Jantar: Куриные Тефтели в Сырном Соусе , Греческий Салат. Lanches/Outros: Банан. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Cross Training - 4 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessa Black
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