Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 88,62g | Prot: 52,74g | Carbs: 76,74g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Кофе Эспрессо, Вода, Жареное Яйцо, Домашние Заготовки Лечо. Almoço: Сало, Шефмаркет Сытный Суп на Курином Бульоне . Jantar: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Капустный Салат, Вода, Жареная Утка. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Тыквенные Семечки. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bravo_Elena
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