Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 55,21g | Prot: 114,86g | Carbs: 97,48g.
Café da Manhã: Ветчина Куриная, Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Dijo Тортилья . Almoço: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Перловка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastusha38.
|