Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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84,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 67,49g | Prot: 49,98g | Carbs: 79,07g.
Café da Manhã: Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lily of the Desert Aloe Vera Juice, Regular Coffee, Purity Products Triple Greens. Almoço: Johnsonville Original Bratwurst, Scotsburn Butter, White Rice. Jantar: Archer Farms Chef Salad. Lanches/Outros: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alohakelly
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