Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
89 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 51,90g | Prot: 43,18g | Carbs: 142,90g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Коломенское Вафли с Халвой, Папа Может Колбаса Охотничья Сырокопченая , Магнит Сыр по-Российски Классический, Рис с Овощами. Almoço: Рот Фронт Конфеты "Семейка Сов", Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Запеченный Картофель. Jantar: Яблочное Варенье, РМЗ Сметана, Сырники с Изюмом. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анка13R
|