Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2544 kcal
|
Gord: 126,67g | Prot: 89,21g | Carbs: 179,74g.
Café da Manhã: Командор Лепешка с Ветчиной и Сыром, Сыр Российский, Дымов Сырокопчёный Бекон, Лук, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кофе, Яйцо, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея. Jantar: Хруст Nut Арахис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Пиво, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninel.
|