Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 49,08g | Prot: 95,90g | Carbs: 63,08g.
Café da Manhã: Global Village Оливки без Косточек, Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Суп Гречневый с Грибами. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Мандарины. Lanches/Outros: Вода из под Крана, Агуша Вода . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|