Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 50,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 34,77g | Prot: 93,78g | Carbs: 202,19g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Сливочное Масло, Клементины. Almoço: Треска Отварная, Сельдерей, Растительное Масло, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь для Салатов. Jantar: Яблоко, Мандарины, Магнит Огурчик Соленый, Треска Отварная, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Lanches/Outros: Домашние Заготовки Лечо, Яблоко, Цикорий с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshca_official
|