Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 17,64g | Prot: 41,43g | Carbs: 153,50g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Киви, Мёд, Овсяноблин. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картошка Печеная, Рис Отварной. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Киви. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _orysh_nad_
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