Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2015
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85,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3153 kcal
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Gord: 60,99g | Prot: 170,48g | Carbs: 266,41g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Pfanner Succo di Mirtillo, Burro di Arachidi, Danone Danio, Limone, Banana. Almoço: Sorbetto al Limone, Grom Sorbetto alla Frutta, Insalata di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Eglefino al Forno o alla Griglia, Gamberi, Pesce Spada, Pesce al Forno o alla Griglia. Jantar: Kebab. Lanches/Outros: Prosecco. mais...
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3133 kcal
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Exercício:
Banho - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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