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freu...5 kg sind weg ...seit dem 19. April
ich hoffe, ich verfalle heute vor lauter Freude und Belohnungswunsch nicht gleich wieder dem Fressrausch
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 58,55g | Prot: 117,80g | Carbs: 64,98g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee. Almoço: Edeka Spargel Stangen, Extra Natives Olivenöl, Gebacken oder Gekochter Lachs. Jantar: Schweinesteak oder Schnitzel. Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Eiskugel, Alkoholfreies Bier, Latte Macchiato. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Super, isalou123 :-). Da hat sich die Stoffwechselkur gelohnt . Bitte " Fressrausch" , dann lieber ein Shopping - Trip und eine neue Hose oder ein schickes Top einkaufen gehen .
09 mai 15 por membro: AirlineGirl72
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Hab ich alles im Schrank.... in allen erdenklichen Grössen... offensichtlich hat die Fahrradtour den Fressrausch ausgeglichen... hatte heute noch nen halbes Kilo weniger auf der Waage
10 mai 15 por membro: isalou123
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Histórico de Peso de isalou123
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