Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 75,05g | Prot: 94,39g | Carbs: 168,63g.
Café da Manhã: Tornado Lemon Cake, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Jantar: Adrenaline Rush Zero Sugar, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Три Корочки Сухарики, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Ясо Тофу Натуральный, KFS Айтвистер. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|