Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Gord: 83,52g | Prot: 79,47g | Carbs: 178,64g.
Café da Manhã: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Гордость Фермера Колбаса Деревенская, Картофель Отварной. Jantar: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Макси Котлета Рыбная Жареная. Lanches/Outros: Славянка Обыкновенное Чудо, Сметана 15%, Слайсы. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agatka177
|