Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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101,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 27,02g | Prot: 81,21g | Carbs: 194,09g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Batavo Leite Semi Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frimesa Doce de Leite com Cacau . Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Panutri Pão de Leite, Frimesa Doce de Leite com Cacau , Banana Nanica, Pullman Pão Tradicional, Frango Desfiado, Hellmann's Ketchup, Alface, Nestlé Requeijão Light, Tomates. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de loremeira
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