Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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120 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 64,55g | Prot: 94,63g | Carbs: 64,68g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Seara Linguiça Defumada Fininha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Repolho Verde, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates. Jantar: Uvas-Passas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Heinz Mostarda Amarela , Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Ovo, Goma de Tapioca. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vânia Felix
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