Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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73,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 30,44g | Prot: 117,81g | Carbs: 114,53g.
Café da Manhã: Quatá Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, President Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Tradicional. Almoço: Hemmer Maionese Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Fraldinha Assada, Farofa Temperada, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Mimo Uva Vitória , Da Colônia Mariola Zero. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aperetti
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