Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2015
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47 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Gord: 89,31g | Prot: 112,32g | Carbs: 164,73g.
Café da Manhã: Kaba Kakao, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Aldi Bio Vollmilch, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker. Almoço: Chicoree, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Knorr Soße zu Schweinebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), McDonald's Cappuccino (Small), Alnatura Vollrohrzucker. Jantar: Ziegenkäse (Weich), Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Steinofen Baguette, Antipasti. Lanches/Outros: ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Malibu Caribbean Rum, Rio D'oro Orangensaft. mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Limpeza - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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