Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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55,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 50,49g | Prot: 67,70g | Carbs: 77,55g.
Café da Manhã: Telur (Utuh), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Maicih Basreng. Almoço: Urap, Tahu Bacem, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Jantar: Telur Goreng tanpa Lemak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubytha
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