|
-500гр
питание вчера на 1850 ккал. шаги 7000 точно было.
сегодня у дочки др. буду нарушать.
надеюсь, что завтра на весах не сильно отразится🙏🙏🙏
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|