Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
77 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 74,37g | Prot: 90,55g | Carbs: 159,75g.
Café da Manhã: Бразильские Орехи, Край Каравай Хлеб Тостовый, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Мандарины, Дикси Варенье Клубничное, Помидоры Черри, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Меридиан Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Almoço: Победа Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Суп, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Седьмой континент Хурма. Jantar: Сырники из жирного творога. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|