Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
130 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2655 kcal
|
Gord: 83,06g | Prot: 263,66g | Carbs: 208,84g.
Café da Manhã: Solvie Protein Biscuits Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Меджимек. Almoço: Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Jantar: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iluxrentor1306
|