Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2957 kcal
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Gord: 74,65g | Prot: 162,22g | Carbs: 404,73g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Simply Market Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Myprotein Omega 3, Pane Italiano, Zucchine. Lanches/Outros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Eurospin Mandorle Sgusciate. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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